Emotional Regulation & Trauma Clearing

Ваше путешествие начинается!

Введение и постановка цели 

Раскрываем пространство для изобилия и чудес! 

Введение! Мы начинаем!

Тело — это сосуд, который несёт каждую другую сферу вашей жизни через каждый день. Ваша
идентичность, ваши отношения, ваша работа, ваше благосостояние — всё это проживается через
тело. Когда сосуд истощён, всё остальное строится на нехватке.
Вот почему мы начинаем здесь. Не потому, что тело важнее духа или разума, а потому что оно —
фундамент, на котором стоит всё остальное. Ясный ум в измождённом теле — редкость. Открытое
сердце при хроническом истощении — подвиг. Здоровье, сон, движение, энергия — это не
«однажды потом». Это основа.

Запись урока

Четыре закона творения 

Домашнее задание. Неделя 1 

Тело и Жизненная Энергия / 4 закона творения

Идентичность — это субстрат. Всё остальное строится поверх неё. Если центр не исследован, то всё возведённое на нём — в лучшем случае чужая жизнь, хорошо исполненная, но не по-настоящему выбранная.


Личность и внутреннее «Я»

 Запись урока ч.1 - Осознанность

Идентичность и истинное «Я»

Домашнее задание. Неделя 2

Идентичность и истинное «Я» / Осознанность

**«Архитектура жизни: Эмоции и внутреннее состояние»** — это курс о развитии эмоционального интеллекта как фундамента успешной жизни. В нем эмоции рассматриваются не как помеха, а как мудрость тела и ценная система навигации.

Курс помогает освоить два ключевых навыка:

Эмоциональное прозрение: умение слышать, понимать и принимать свои чувства, извлекая из них уроки.
Эмоциональный контроль: способность осознанно создавать желаемые состояния (радость, покой, уверенность).

Вы сформулируете свои принципы, видение и план действий, чтобы взять управление жизнью в свои руки и научиться превращать любые испытания в источник внутренней силы.

Эмоции! Начнём?

Что такое вибрация и как повысить свою вибрацию?

Моделирование — «Карта сознания» Давида Хокинса 

Cамоанализ  четырёх основ -- эмоциональная «дорожная карта» 

Симуляция  - АРОМАХИМИЯ И ПОЛЕ

Домашнее задание. Неделя 3

Простукивание меридианов (по желанию)

Эмоции и внутреннее состояние / Повышение вибраций 

Ум — наш основной инструмент выживания и то, что определяет нас как вид. Но мышление не происходит само собой: мы выбираем, думать или нет, о чём думать и как думать. Мысли становятся вещами — всё в вашей жизни было приведено в реальность через процесс мышления, осознанный или случайный.

В этой главе вы берёте мышление под контроль: проясняете свои убеждения об уме, определяете видение своей интеллектуальной жизни, находите причины развивать её и выстраиваете план — от постоянного обучения и круга умных людей до уважения к логике и разуму.

Ваша интеллектуальная жизнь! Насколько она важна?

Cамоанализ  четырёх основ - Интеллект

Я есмь. Восприятие себя.

Домашнее задание. Неделя 4

Ум и мышление / Cамовосприятие

Самая близкая из всех категорий. На этой неделе мы говорим о любви — романтической и семейной: о том, во что вы верите об отношениях, каких отношений вы хотите на самом деле и что готовы в них принести.

Вы проясните свои Основные принципы, опишете Желание, найдёте своё Почему и составите План действий: общение, ритуалы связи, ежедневные проявления любви.

Отношения больше, чем что-либо другое, определяют ваше счастье. Незаурядная любовь не падает с неба — её строят. На этой неделе вы начнёте её проектировать.

Ваши отношения! Насколько они важны?

Страница оценки поведения, связанного с любовью к себе

Cамоанализ  четырёх основ - Отношения и любовь

Искусство любви к себе 

Отношения и любовь

Между «я понимаю» и «я так живу»

Итоги и интеграция

Интеграция

<h4 id="d56475cf-6d13-42d7-b703-cc1d2371af23" data-toc-id="d56475cf-6d13-42d7-b703-cc1d2371af23" class="text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; text-align: left; font-size: 18px; line-height: 1.2;"></h4><p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">Стань архитектором собственной жизни<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">Большинство людей не выбирают свою жизнь — они её наследуют. Убеждения и привычки закладываются в детстве и работают на автомате: карьера по инерции, отношения по чужим сценариям, тело, отражающее не заботу, а занятость.<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">«Архитектура Жизни. Часть 1» — шестинедельный онлайн-марафон, в котором вы шаг за шагом выстраиваете внутреннюю архитектуру, на которой держится вся остальная жизнь: убеждения (Фундамент), видение (Чертёж), мотивацию (Цель) и привычки (План Действий).<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">6 недель:&nbsp;Идентичность → Тело → Эмоции → Ум → Отношения → Интеграция. Параллельно вы изучаете Архитектуру Изменений — как реально работает трансформация на уровне тела, эмоций и подсознания.<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">Инструменты:&nbsp;телесное сканирование, EFT-тэппинг, тета-медитация, работа с зеркалом, ароматерапия как якорь состояний — остаются с вами навсегда.<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">Формат:&nbsp;6 встреч в Zoom · рабочая тетрадь · ежедневная практика · группа единомышленников<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">Для вас, если вы&nbsp;чувствуете, что живёте не свою жизнь, устали от поверхностного саморазвития и готовы работать честно и системно.<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid;">После Части 1 — возможность продолжить во Второй Части, с внешней архитектурой жизни.

Если вы не удовлетворены результатами до того, как пройдете 50 % программы, вам предоставляется 100% гарантия возврата денег. При этом необходимо сдать все домашние задания и посетить все занятия.

ВНУТРЕННЯЯ  АРХИТЕКТУРА
Шестинедельный онлайн-марафон сознательного дизайна жизни. Вы разбираете убеждения, тело, эмоции и ум — и строите внутреннюю архитектуру, на которой держится вся остальная жизнь.

Course content

АРХИТЕКТУРА ЖИЗНИ · Часть 1

Oils Wisdom

This Course Includes